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宝宝不宜一次吃太多豆腐

发布时间:2019-09-14 06:58:05

  豆腐除含有丰富的蛋白质外,还含有3%的脂肪,并有糖类、维生素、无机盐、钙、镁等物质,豆腐的中钙,能促进骨骼生长和身体的发育。给宝宝添加辅食时可以适量选择一些,建议选择盒装的豆腐,这样质量有保证。

  但是必须注意的是,豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍宝宝对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。婴幼儿的肾脏功能还没有完全发育成熟,肾脏排泄废物的能力很低,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物蛋白质,势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,伤害宝宝稚嫩的肾脏,不利于身体发育。

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