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痛经平时可以喝茶吗

发布时间:2019-07-08 13:03:25

  月经是否正常说明女性朋友身体是不是健康,但是患有月经不调或者是痛经的人越来越多了,其中对于痛经分为原发性痛经和继发性痛经,痛经是在来月经前或者是经期的时候有疼痛的症状,痛经可大可小,必须要及时调理,在调理的时候饮食上要有些改变,那么,痛经平时可以喝茶吗?

  痛经平时可以喝茶吗

  痛经的患者有饮食方面与平时的时候要做一些调整,对于茶也是有讲究的,痛经的患者在平时是可以喝茶的,但是也要合理正确的选择茶的饮用,而不是随便什么茶都可以的,最好选择一些具有止痛效果的茶来喝,具体的如下:

  红糖益母草茶

  首先要准备好材料折芍、黄苓、延胡索以及香附、当归和红糖,把这一些放在一起并加入适量的水后开始熬煮,煮成汤来喝,是女性朋友喝茶的很好选择,而对于痛经的患者在经期来之前可以多喝,有着缓解痛经的作用。

  红糖姜母茶

  需要准备生姜、红糖,首先把生姜切成丝,在与红糖一起放到开水里面冲泡,等着湿热之后就可以喝了,有利于经期时的经血排出,另外,还可以很好的缓解痛经的症状。

  益母草茶

  准备好益母草以及红糖,或者是当归、白芍以及益母草,把益母草熬煮成汤,之后加入红糖进行调味就可以喝了,另外,也可以把当归以及白芍和益母草一同煮成茶,保温放着,可以常喝,都有利于缓解痛经。

  痛经平时可以喝茶吗?通过了解以上的内容,痛经的患者是可以喝茶的,但是喝的茶与以往是有所不同的,正确选择合理饮用茶,有利于痛经的缓解,相反,就会加重痛经病情的发展,以上所讲的茶对于女性的身心健康有着很好的作用。

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